Más que un libro de dietas
Customer Rating: 
Quiero contarles que "La Dieta del Gordo" es mucho más que un libro de dietas. "El Gordo" nos sorprende con un libro inspirador, entretenido y práctico, claro sin perder su característico humor, donde nos cuenta su vida desde un ángulo muy particular, su convivencia y gusto por la comida desde niño hasta que tomó la decisión de perder peso y cambiar su estilo de vida después de sufrir de cáncer. El presentador de El Gordo y la Flaca de Univision explica en forma clara y amena las bases de su dieta y su rutina de ejercicios con la que perdió 70 libras SIN PASAR HAMBRE, y ofrece consejos prácticos que muy poco aparecen en un libro de este tipo, por ejemplo, cómo mantener la dieta y la rutina de ejercicios en horarios de trabajo complicados, qué hacer cuando viajas y cuando sales a los restaurantes y qué hacer con la ropa cuando pierdes peso, entre otros. El menú básico para 30 días es nutritivo, delicioso y cualquiera puede adaptarlo a su presupuesto, lo que es muy importante en estos tiempos. Raúl mismo dice que quiere que pierdan libras no dinero. Pero considero que el aporte más grande de este libro es el capítulo dedicado a los padres hispanos, donde les hace recomendaciones para fomentar en sus hijos una vida sana e impedir que la obesidad se siga propagando como una plaga en nuestra comunidad. Esta dieta y este libro es para hombres y mujeres de cualquier edad y de cualquier ocupación, que quieren darse una nueva oportunidad en la vida.
